Худеем с помощью секса: 5 советов

19.05.15 | Раздел: Всё для женщин | Просмотров: 3042 | Автор: adminpo |

Заниматься сексом не только приятно, но и полезно для фигуры и здоровья. Если вы хотите не только получить удовольствие, но и усовершенствовать своё тело, то воспользуйтесь советами, предложенными в этой статье.

Худеем с помощью секса: 5 советов


Кстати, упражнения также помогут получать оргазм чаще, а ягодицы сделают подтянутее.

Движение навстречу

Секс в миссионерской позе очень удобен для женщины, ведь основная нагрузка ложится на мужские плечи. Однако можно не только лежать на спине, смакуя удовольствие, но и немного подкачаться. Для этого попробуйте двигаться тазом навстречу каждому толчку, который совершает ваш партнёр. Таким способом вы укрепите мышцы живота и задействуете клитор, увеличив наслаждение.

Приседания, когда вы сверху

В позе наездницы вы сможете сжечь лишние калории, подкачать и привести в тонус ягодицы. Попробуйте не опираться на колени, а поставить ступни на кровать. Приседайте вверх-вниз, и уже через минуту ваши бёдра будут гореть огнём!

Немного пилатеса, когда он сзади

Укрепить руки можно в позе догги-стайл. Вместо того чтобы опираться на локти, попробуйте встать на ладони.

Займите руки

Во время прелюдии и самого полового акта не забывайте про руки. Ласкайте партнёра, меняя силу и скорость поглаживаний. Руки держите не вдоль туловища, а вытяните вперёд. В результате вы не только порадуете партнёра, но и накачаете бицепсы!

Повысьте градус

Поставьте кондиционер в спальной комнате на пару-тройку градусов повыше – ощущения будут непередаваемыми. Во время секса вы с партнёром хорошенько пропотеете и сожжёте лишние килограммы. Не забудьте вместе сходить в душ, где можно продолжить ласки!

Как видите, можно легко совместить приятное с полезным. Любите друг друга чаще, и ваша фигура скажет вам «спасибо!».
(голосов: 4)
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:
КОММЕНТАРИИ К СТАТЬЕ:
Дата: 13 ноября 2015 03:12 | Статус: Пользователь offline | Автор: sexwish , Группа: Посетители
Я тоже недавно задумалась о том, что можно худеть, когда занимаешься сексом... До этого в основном мужчина брал всю активность, а я "как бревно" была. winked Теперь чаще в позе наездницы + стали применять различные другие варианты поз... Так что под конец у меня уже обычно начинает обильно выделяться пот. Всем советую попробовать тоже! Главное с самого начала сильно не перестараться, а то партнер быстро кончит и на этом закончится вся "вечерняя гимнастика" wink

Дата: 13 ноября 2015 03:24 | Статус: Пользователь offline | Автор: Диар , Группа: Посетители
В дополнение статьи замечу, что вообще проявлять активность всегда полезно для здоровья, а особенно в таком интимном занятии. Да и приятно. Только не переусердствуйте. Партнёр всё таки - это человек (часто даже любимый), а не беговая дорожка. Чрезмерная активность, как правило, связана с доминированием, а это далеко не всем мужчинам нравится. Можете подправить фигуру, но случайно подпортить отношения.

Дата: 9 декабря 2015 10:01 | Статус: Пользователь offline | Автор: Eliza , Группа: Посетители
Странно, вроде делаю всё, что описано в статье, а на весе это никоим образом не отражается.

Ваше Имя:   Ваш E-Mail:  

Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера

Код:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код


Введите код:


НОВОЕ ВИДЕО:

Сексуальное блаженство - красивый секс урок
Сексуальное блаженство - красивый секс урок
01.08.17 | ВИДЕО
Секс с любимым человеком всегда приводит к несравнимому сексуальному блаженству. Двое влюбленных людей встретились чтобы получить
Черная страсть
Черная страсть
01.08.17 | ВИДЕО
Черная страсть – фильм для взрослых построенный на красивых эротических сценах. Половой акт главных героев вовлекает в
Анальный секс для любовников
Анальный секс для любовников
29.07.17 | ВИДЕО
Разжигая пламя любви любовники раз за разом пытаются получить новые ощущения. Сладкие и бурные ночи мужчины и женщины дают смысл

РЕКЛАМА:

Эротические фильмы:

Мемуары горничной
Мемуары горничной
09.08.17 | Эротика
Ретро эротика «Мемуары горничной» показывает, как служанка удовлетворяет жителей и гостей дома сексуальными услугами. В любое
Сексуальные чары Эммануель
Сексуальные чары Эммануель
09.08.17 | Эротика
Симпатичная девушка Эммануель страдает от отсутствия мужского внимания. Ей хочется любви, а не просто секса. Полно
Секс, грешницы и святые
Секс, грешницы и святые
09.08.17 | Эротика
Обезбашенная влюбленная парочка решает отправиться в путешествие. Красивые места для безумцев – это хорошая возможность заняться
Дикость
Дикость
15.08.17 | Эротика
Дикость главной героини заключается в том, что она безумно любит секс. Каждый день девушка хочет быть в сильных мужских руках и
Стервы вампирши
Стервы вампирши
15.08.17 | Эротика
Вы готовы окунутся в фантастическую эротику с элементами комедии ужасающих событий? Тогда добро пожаловать на наш эротический
Танцы на коленях
Танцы на коленях
15.08.17 | Эротика
Молодая и симпатичная девушка решает переехать в огромный город. Её надоело сидеть в маленьком городке, и она хочет добиться
Русские анальные встречи 2
Русские анальные встречи 2
19.08.17 | Эротика
Во второй части эротической киноленты снимаются опытные и красивые девушки. Куколки ждут своих гераклов секса, когда те накинутся
Copyright © 2014-2017 Poznavatel.net